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qualiadiversity’s diary

ダイバーシティ&インクルージョンな日々を楽しむヒントや情報を発信しています。

イキイキライフ

ニュートリで3キロ減♪

自慢じゃないけど、ダイエットと英語レッスンには相当時間とお金をつぎ込んでます。 どちらもなかなか理想の状態にならないのは、途中で挫折したり忙しくなりすぎたり。 一番の理由は自分に甘いこと!つまり意志の力が弱いのね。それは重々承知だが、ま、細…

久々のお芝居でした

遊び仲間のMさんが、お芝居のチケットが余ったというので一緒に見に行くことに。 昨日まで1週間連続研修・講演で、実はちょっとお疲れ気味だったのですが、多分家にいても仕事してしまいそうなので、いっそお芝居みてるほうがよいかもと思った次第。 HEP…

心新たに

明けましておめでとうございます。 2010年がスタートしました。 なんだかとてもキリのいい数字。どうやら2010年は新しいことをスタートするには絶好の年かも。 おまけにお参りでひいたおみくじは、「大吉」♪ その教えの言葉もなんだか、今の私の心境にぴった…

家計簿ソフトはこれ!

年末は恒例の大掃除と家計の見直し。 今年は先日購入したスチームクリーナーが大活躍で、いつにもましてぴかぴかのお掃除が出来そうで、気合いが入っています。 一方、家計の見直しは久しぶり。 ここ数ヶ月は本当にどんぶり勘定で・・出張が多いとついつい余…

水の力

年末になると、お掃除の虫がうずうずと騒ぎ出す。 普段、家を空けることが多く、台所や廊下や階段をささっとお掃除して終わり! お風呂場のカビ掃除や換気扇は見ないふり・・というのがいつものパターンなのだが、 この時期になると1年分の垢がやっぱり気に…

よい思考はよい姿勢から生まれる

なにげなくTVをつけたら、石川遼選手のインタビューが流れていた。 あこがれのタイガーウッズと一緒にラウンドを回ったことに触れ、ウッズに見習うことは沢山あるけれど、姿勢の大事さを学んだといっていた。 「彼は常に視線を少し上に向け、背筋をピンとし…

私の好きな・・・

夕暮れのひんやりとした空気の中、金木犀の香りがふんわりと漂ってきた。 10月。熱を帯びた夏のかけらが消え、透き通るような空が秋の気配を感じさせる。 ざわめく気持ちを抑えながら、お気に入りの本を心ゆくまで読みふける いつも飲んでいるワインもなんだ…

わが目を疑え-だまし絵の世界

兵庫県立美術館で開催中の 「だまし絵展」に行ってきました。 http://www.artm.pref.hyogo.jp/damashie/index.html#outline 事前にネットで調べると結構混んでいるので前売チケットを買ったほうが良いというアドバイスが・連休中とはいえそこまで混むか?と思…

ウッドバーニング・初個展

ここのところウッドバーニングにのめりこんでいる夫が、お師匠さんのお誘いを受けてこの夏初めての3人展を開くことになりました。 ウッドバーニングとは電熱ペンを使って木を焦がし、絵や模様を描く技法のこと。(ウッドバーニング協会HPより http://www.w…

人は放っておくと不幸を追求したがる?

以前、神戸大の金井先生からお聞きしてずっと心に残っている言葉がある。 それは、 人は放っておくと不幸を追求する というもの 例えば、赤信号に3回続けてひっかかると「なんて自分はついていないんだ。」と思う人。トイレに入ってペーパーが切れていると「…

たまには演劇でもいかが?

以前Kさんから紹介してもらった、劇作家の宇吹萌(ウスイメイ)さんの新作「おしゃべり」が、8月12日より下北沢小劇場楽園で開演されます。 http://www.meiusui.com/whatsnew.html 前作「ルチアの首吊り」を見て、その不思議な魅力にすっかりはまってしまっ…

「見える化」する力

コラージュ療法って知っていますか? 心理療法の一つで雑誌の切り抜きから写真やイラスト、好きな言葉などを選んで自由にA3程度の台紙に貼っていきます。制作・創造のプロセスで自己治癒したり自己啓発を行うものです。 私は、2000年にカナダのビジネス学校…

人生に喜びを見出す人

最初の会社を立ち上げたばかりの頃、創業セミナーで知り合った女性にオーラソーマのリーディングをしてもらったことがある。http://www.aura-soma.co.jp/ 以前から関心があったのだけれど、やってもらって本当によかった。 まず、104本の2層に分かれた小…

グリーンシートで株主気分

ちょっと面白い人がいる。webookでおなじみの真之助さんの送別会で出会った鶴ちゃんこと、鶴岡秀子さん。ザ・レジェンド・ホテルズ&トラストの社長さん。伝説のホテルを作る夢を着々と実現している人でもある。http://legendhotels.jp/hotel/ その鶴ちゃん…

ワイド画面修正中

中断していたジムにお正月から通い始めています。2年前に一念発起して申し込んだジム通いでしたが、出張の多さと不規則な時間を言い訳に中断していました。それを復活した理由は2つ。 1つは年末に久しぶりに会ったOさんの一言。 「なんだかワイド画面になっ…

札幌雪まつり

九州・宮崎生まれの私にとって、北海道というのは特別な場所。最初の会社を作ったときに壁に日本地図を貼って、仕事で行きたいところを青い虫ピンで刺していった。 一番最初に印をつけたのが、札幌。でも、なぜかなかなか縁がなかったのだが、 ようやく某組…

あけましておめでとうございます!

謹賀新年。 いよいよ2009年のスタートです。 昨年もいろいろなことがありました。 特に印象に残っているのは次の3点。 1.海外の国際会議へ参加したこと 6月のグローバルサミットオブウイメンinベルリン 10月のワールドウィメンズフォーラムinソウル 11月のシ…

クリスマスイブの大掃除

就職した娘は、毎年誕生日やクリスマスに欠かさずプレゼントをくれる。時計やアクセサリー、鞄など一緒に買いに行っては申し訳なくもありがたく頂いている。そんな彼女が「今年の誕生日は何がいい?」と言うので、思い切って以前からやりたかった「ハウスク…

出張帰りの疲れ対策はこれで決まり!

いよいよ2008年も残り少なくなりましたね。 今年はお正月から体調を壊し大変なスタートでしたが、春にはようやく回復しそれ以後はなんとか調子も崩さず過ごせました。それにしても、ほんとーによく働いた1年でした。ま、お仕事があるのはありがたいことです…

魔法の靴

研修する人は知力以上に?体力が必要と言われていますが、最近それを実感しています。研修先から研修先を渡り歩く日々。不思議と研修をしているときは元気なんですね。受講生からパワーをもらうせいでしょうか。 それでも泊まり込み研修ともなると朝8時から…

恒例リス研合宿

毎年恒例のリス研合宿。今年はリーダーKさんの超多忙で存亡の危機でしたが、無事開催にこぎつけました。 APO研http://www.geocities.jp/apokenmanager/newpage1.htmでもお世話になっている Yさんご夫妻の山荘をお借りしての六甲山合宿。毎年少しずつ進化して…

松山さんからの贈り物

松山真之介さんのメルマガWebookを愛読しています。 本の紹介だけでなく、そのあとのちょっとしたメッセージが 面白いのですが、 先日の話はとても感動的なものでした。 松山さんは仕事中に涙が出てきて困ったと書いていますが 私も見ているうちに、 「とう…

小磯良平展

小磯良平大賞展を見に、夫と六甲アイランドの小磯記念美術館に行ってきました。 2年に一度の恒例行事ですが、今年からトリエンナーレに変更ということで次回は3年後になりそうです。この賞は1992年にスタートした公募展で、賞金1000万円は国内最高金額です。…

新春!「したいこと100リスト」をつくろう

2008年 元旦 あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 ここ数年、毎年元旦に「したいこと100リスト」を作成しています。 100個書くのは結構大変。50個くらいまでは物欲もあって色々出てくるのですが、だんだんネタ切れ。同じ…